ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ — центр адаптивной физической культуры
Восстановление подвижности, улучшение эмоционального здоровья и обучение правильным движениям при физических нагрузках
Быстрая консультация в WhatsApp
Напишите нам, мы проконсультируем по направлениям занятий
и ответим на все вопросы по стоимости и абонементам
О нашем центре
На протяжении 5 лет мы помогаем нашим подопечным улучшать свое физическое здоровье.
Подбираем упражнения, которые состоят из необходимых человеку движений с учетом личных особенностей тела. Адаптируем эти движения, делаем их сбалансированными и распределяем нагрузку равномерно по всему телу.
В своей практике мы используем методики Моше Фельденкрайза и Мерзакарима Норбекова.
Учим управлять своим телом через осознание и формирование в нем необходимых ощущений. За счет чего происходит снятие зажимов, движения становятся легкими, свободными и не требуют чрезмерного усилия.
Каждый человек уникален, и обладает способностью разбудить в себе силы для самовосстановления. Наш центр адаптивной физической культуры предоставляет для этого все условия!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
в составлении программ
Мы научим Вас понимать, при каких ситуациях возникают спазмы и боли в теле, чтобы помочь Вам от них избавиться
Движения без затруднений и боли
Решение проблем опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, протрузии, грыжи, хондрозы, сколиозы
Выносливость и укрепление здоровья
Занятия на укрепление сосудистой системы: варикозы, гипертоническая болезнь, тахикардия
Восстановление и профилактика
Поддержание физического здоровья и укрепление мышц после травм, операций и перенесенных заболеваний
ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ
с инструктором по 1 из 2 форматов:
Индивидуальные занятия
Персональные занятия положительно влияют на эмоциональное здоровье и способствуют активной динамике восстановления
Занятия на тренажерах
Тренировки с профессиональным оборудованием и на безопасных тренажерах показывают наиболее высокую эффективность
ПОМИМО ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ
для удобства есть онлайн-формат
Данная услуга будет полезна тем, кто не располагает возможностью посещать наши залы, но хочет получить консультации и подготовленные материалы для самостоятельных занятий, либо онлайн-занятий с инструктором
Давайте знакомиться лично
Олеся Карпова
Основатель методики здорового фитнеса, методист по ЛФК и АФК, психолог-реабилитолог, ассистент преподавателя по системе Норбекова
«Познакомившись с различными методами восстановления, у меня появилась мечта, чтобы каждый человек заразился желанием понимать свое тело и легко мог создать красивое тело и восстановить свое физическое и эмоциональное здоровье.
Для этого и создана наша программа, где человек учится не просто правильно двигаться, но и подключать все внутренние резервы, становясь хозяином своего тела».
Наши инструкторы
Игорь Неупокоев
Инструктор АФК, персональный тренер оздоровительных программ, стаж работы 5 лет
Алексей Федотов
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, тренер онлайн-программ
Мы предлагаем гибкую систему абонементов
Абонемент 12 занятий
Цена 5000 рублей
Срок действия 30 дней
Абонемент 8 занятий
Цена 4000 рублей
Срок действия 30 дней
Абонемент 6 занятий
Цена 3500 рублей
Срок действия 30 дней
Здоровье — это лучший
подарок своим близким
В нашем центре Вы можете приобрести подарочные сертификаты на 6, 8 и 12 занятий
Отзывы о центре
Территория Здоровья
Отзыв 1
Отзыв 2
Отзыв 3
Отзыв 4
Отзыв 5
Отзыв 6
Наши контакты
Иркутск
Адрес: ул. Красноярская, 9а
+7 (950) 120-25-56
Услуги центра:
· Консультация методиста
· Составление индивидуальной программы
· Занятия в сопровождении инструктора
· Сауна
Если Вам необходима консультация
по особому случаю состояния здоровья
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам в ближайшее время