ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ — центр адаптивной физической культуры

Восстановление подвижности, улучшение эмоционального здоровья и обучение правильным движениям при физических нагрузках

Быстрая консультация в WhatsApp

Напишите нам, мы проконсультируем по направлениям занятий
и ответим на все вопросы по стоимости и абонементам

Написать

О нашем центре

На протяжении 5 лет мы помогаем нашим подопечным улучшать свое физическое здоровье.

Подбираем упражнения, которые состоят из необходимых человеку движений с учетом личных особенностей тела. Адаптируем эти движения, делаем их сбалансированными и распределяем нагрузку равномерно по всему телу.

В своей практике мы используем методики Моше Фельденкрайза и Мерзакарима Норбекова.

Учим управлять своим телом через осознание и формирование в нем необходимых ощущений. За счет чего происходит снятие зажимов, движения становятся легкими, свободными и не требуют чрезмерного усилия.

Каждый человек уникален, и обладает способностью разбудить в себе силы для самовосстановления. Наш центр адаптивной физической культуры предоставляет для этого все условия!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
в составлении программ

Мы научим Вас понимать, при каких ситуациях возникают спазмы и боли в теле, чтобы помочь Вам от них избавиться

Движения без затруднений и боли

Решение проблем опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, протрузии, грыжи, хондрозы, сколиозы

Выносливость и укрепление здоровья

Занятия на укрепление сосудистой системы: варикозы, гипертоническая болезнь, тахикардия

Восстановление и профилактика

Поддержание физического здоровья и укрепление мышц после травм, операций и перенесенных заболеваний

ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ
с инструктором по 1 из 2 форматов:

Индивидуальные занятия

Персональные занятия положительно влияют на эмоциональное здоровье и способствуют активной динамике восстановления

Занятия на тренажерах

Тренировки с профессиональным оборудованием и на безопасных тренажерах показывают наиболее высокую эффективность

ПОМИМО ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ
для удобства есть онлайн-формат

Данная услуга будет полезна тем, кто не располагает возможностью посещать наши залы, но хочет получить консультации и подготовленные материалы для самостоятельных занятий, либо онлайн-занятий с инструктором

Давайте знакомиться лично

Олеся Карпова

Основатель методики здорового фитнеса, методист по ЛФК и АФК, психолог-реабилитолог, ассистент преподавателя по системе Норбекова

«Познакомившись с различными методами восстановления, у меня появилась мечта, чтобы каждый человек заразился желанием понимать свое тело и легко мог создать красивое тело и восстановить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Для этого и создана наша программа, где человек учится не просто правильно двигаться, но и подключать все внутренние резервы, становясь хозяином своего тела».

Наши инструкторы

Игорь Неупокоев

Инструктор АФК, персональный тренер оздоровительных программ, стаж работы 5 лет

Алексей Федотов

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, тренер онлайн-программ

Мы предлагаем гибкую систему абонементов

Абонемент 12 занятий

Цена 5000 рублей

Срок действия 30 дней

Абонемент 8 занятий

Цена 4000 рублей

Срок действия 30 дней

Абонемент 6 занятий

Цена 3500 рублей

Срок действия 30 дней

Здоровье — это лучший
подарок своим близким

В нашем центре Вы можете приобрести подарочные сертификаты на 6, 8 и 12 занятий

Отзывы о центре

Территория Здоровья

Отзыв 1

Отзыв 2

Отзыв 3

Отзыв 4

Отзыв 5

Отзыв 6

Наши контакты

Иркутск

Адрес: ул. Красноярская, 9а

+7 (950) 120-25-56

Услуги центра:

· Консультация методиста

· Составление индивидуальной программы

· Занятия в сопровождении инструктора

· Сауна

Если Вам необходима консультация
по особому случаю состояния здоровья

Оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Имя *
Номер телефона *