ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

восстановление подвижности, улучшение эмоционального здоровья и обучение правильным движениям при физических нагрузках

ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
восстановление подвижности, улучшение эмоционального здоровья и обучение
правильным движениям при физических нагрузках
На протяжении 5 лет мы помогаем нашим подопечным улучшать свое физическое здоровье. Подбираем упражнения, которые состоят из необходимых человеку движений с учетом личных особенностей тела. Адаптируем эти движения, делаем их сбалансированными и распределяем нагрузку равномерно по всему телу. В своей практике мы используем методики Моше Фельденкрайза и Мерзакарима Норбекова.

Учим управлять своим телом через осознание и формирование в нем необходимых ощущений. За счет чего происходит снятие зажимов, движения становятся легкими, свободными и не требуют чрезмерного усилия.

Каждый человек уникален, и обладает способностью разбудить в себе силы для самовосстановления. Наш центр адаптивной физической культуры предоставляет для этого все условия!
О нашем центре
Движения без затруднений и боли
Решение проблем опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, протрузии, грыжи, хондрозы, сколиозы.
Выносливость и укрепление здоровья
Занятия на укрепление сосудистой системы: варикозы, гипертоническая болезнь, тахикардия.
Поддержание физического здоровья и укрепление мышц после травм, операций и перенесенных заболеваний.
Восстановление и профилактика
Индивидуальный подход в составлении программ
Мы научим вас понимать при каких ситуациях возникают спазмы и боли в теле, чтобы помочь вам от них избавиться
Все занятия проходят с инструктором по одному из двух форматов:
Групповые занятия
Занятия на тренажерах
Помимо занятий в зале для вашего удобства мы подготовили онлайн-формат
Данная услуга будет полезна тем, кто не располагает возможностью посещать наши залы, но хочет получить консультации и подготовленные материалы для самостоятельных занятий, либо онлайн-занятий с инструктором.
Давайте знакомиться лично
Олеся Карпова
Основатель центров адаптивной физической культуры «Территория здоровья», педагог по спорту и физической культуре, методист по ЛФК и АФК, психолог-реабилитолог, преподаватель по системе Норбекова

«Познакомившись с различными методами восстановления, у меня появилась мечта, что бы каждый человек заразился желанием понимать свое тело и легко мог восстановить свое физическое и эмоциональное здоровье.


Для этого и созданы наши залы, где человек учится не просто правильно двигаться, но и подключать все внутренние резервы, становясь хозяином своего здоровья».

Наши инструкторы
Игорь Неупокоев
г. Иркутск
инструктор АФК, тренер групповых программ, персональный тренер, стаж работы 5 лет
Федотов Алексей
г. Иркутск
инструктор тренажерного зала, персональный тренер, тренер групповых программ
Стройкова Марина
г. Шелехов
инструктор тренажерного зала, инструктор АФК, персональный тренер, стаж работы 10 лет
Белобородов Олег
г.Черемхово
тренер по АФК, инструктор парашютистов-перворазников, стаж работы 5 лет
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
4-й микрорайон, 37а
Шелехов

Абонемент 12 занятий
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент 8 занятий
цена 2800 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент семейный
цена 3200 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент детский
цена 3000 рублей
срок действия 30 дней

Оформить
ул. Красноярская, 9а
Иркутск

Абонемент 12 занятий
цена 5000 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент 8 занятий
цена 4000 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент 6 занятий
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней




Оформить
ул. Маяковского, 159
Черемхово

Абонемент 12 занятий
цена 4000 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент 12 занятий
цена 3500 рублей
2 цикл и последующие


Абонемент семейный/60+
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент детский
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней

Оформить
ул. Клары Цеткин 16 ст 1
Иркутск

Абонемент 12 занятий
цена 4000 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент 8 занятий
цена 3000 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент семейный/60+
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней


Абонемент детский 12 занятий
цена 3500 рублей
срок действия 30 дней

Оформить
Наши филиалы
Иркутск
Иркутск
Шелехов
Черемхово

Адрес: ул. Красноярская, 9а


+7 (395) 264-86-44

+7 (924) 994-11-55

Услуги центра:


  • Консультация методиста
  • Составление индивидуальной программы
  • Занятия в сопровождении инструктора
  • Сауна

Адрес: ул. Клары Цеткин 16 ст 1


+7 (924) 994-11-55

Услуги центра:


  • Консультация методиста
  • Составление индивидуальной программы
  • Занятия в сопровождении инструктора

Адрес: 4-й микрорайон, 37а


+7 (395) 264 86 44

+7 (924) 994-11-55

Услуги центра:


  • Консультация методиста
  • Составление индивидуальной программы
  • Занятия в сопровождении инструктора

Адрес: ул. Маяковского, 159


+7 (924) 994-11-55

Услуги центра:


  • Консультация методиста
  • Составление индивидуальной программы
  • Занятия в сопровождении инструктора
Если вам необходима индивидуальная консультация по особому случаю состояния здоровья
оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в самое ближайшее время
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта
Нужна консультация? Оставьте свой номер телефона и мы вам перезвоним!
либо звоните по телефону ниже
+7 (924) 994-11-55